Martine Zajac

M. Ps Psychologue- pédopsychologue

Présentation professionnelle

J'offre des services aux clientèles adultes pour un ensemble de problématiques.

J'ai aussi 34 ans d'expérience en pédopsychologie. Le format que j'utilise pour la clientèle enfant est :
1. Entrevue d'évaluation et d'ouverture du dossier d'une durée de 60 à 75 minutes avec le parent au téléphone.
2. Entrevue en présentiel avec l'enfant les samedis.
3. Suivis téléphoniques avec les parents entre les séances des enfants.

Je ne prends pas de clientèle d'adolescents (13 à 17 ans), mais j'offre un service de consultations téléphonique avec les parents d'adolescents.

J'offre aussi des services de psychothérapie pour adultes. Voyez plus bas la liste des problématiques que je traite.

Coordonnées

Cellulaire: 514-475-0228

Orientation théorique

Psychodynamique/Cognitivo-comportementale Thérapie orientée vers les solutions. Approche intégrative basée sur 34 ans d'expérience.

Secteur de pratique

Psychologie clinique Psychologie du travail. Expérience en employabilité.

Clientèles desservies pour démarches thérapeutiques

• Adultes (en consultations individuelles)
• Enfants (en thérapie individuelle/psychothérapie avec les parents)

Disponibilités actuelles

Disponibilités de 15 clients enfants et adultes.

Problématiques traitées

• Abandon, peurs ou perceptions d'être abandonné-e, insécurité liée à la séparation
• Abus sexuel, agression sexuelle
• Accompagnement d'une personne en perte d'autonomie, détresse chez l'aidant naturel
• Adaptation à une situation stressante, difficultés à surmonter les épreuves de la vie
• Affirmation de soi, difficultés de communication, habiletés sociales
• Agoraphobie
• Angoisse, peurs, sensations de détresse ou malaise venant de l'intérieur de soi
• Anxiété de performance, peur de ne pas être à la hauteur
• Anxiété généralisée, pensées envahissantes à propos de dangers potentiels imaginés
• Arrêt de travail, congé de maladie, période d'invalidité avec couverture d'assurance
• Autisme chez l'adulte
• Blessures d'enfance relatives à un passé difficile (négligence, violence, traumatismes)
• Cancer, maladie grave, maladie dégénérative
• Changement de poste ou d'emploi, transition de carrière
• Coaching d'entrevue, conseils sur le C.V.
• Confiance en soi
• Crise existentielle
• Déficit de l'attention, distractibilité, difficultés d'organisation
• Dépendance affective, besoin excessif d'être soutenu, d'être pris en charge
• Dépersonnalisation, perceptions d'irréalité, dissociation
• Dépression chez l'adulte, tristesse, perte d'intérêt ou de plaisir, difficulté à se mobiliser
• Deuil, perte d'un être cher ou toute perte importante
• Enfant montrant de l'anxiété de séparation, des phobies, de l'anxiété de performance
• Enfant montrant des problèmes de développement
• Enfant montrant des symptômes de dépression, une peur de l'échec, une faible estime de soi
• Enfant: problèmes de comportement/enfant oppositionnel/besoin de coatching parental
• Épuisement professionnel, burn-out
• Estime de soi faible, perception négative de soi comme personne
• État de crise, perte de contrôle
• Fatigue chronique, fibromyalgie, maladies auto-immunes
• Harcèlement moral ou violence psychologique au travail
• Humeur instable ou réactive, émotions négatives fréquentes, changeantes ou dramatiques
• Insomnie
• Motivation (manque de), difficultés à initier, à maintenir ou à atteindre des buts
• Orientation professionnelle, choix ou changement de carrière
• Panique : attaques/crise de panique, trouble panique, crises d'angoisse
• Parent, adaptation au rôle parental, besoin de soutien
• Perfectionnisme problématique ou excessif
• Perte d'emploi, deuil, soutien à la recherche
• Peur des émotions intérieures, incompréhension, difficultés à les nommer ou à les vivre
• Phobie sociale, timidité excessive, peur du jugement, difficultés à aller vers les autres
• Phobies, peurs tenaces qui entraînent l'évitement d'activité ou de situations redoutées
• Problèmes scolaires ou d'apprentissage
• Retrait, incapacité/absence de plaisir à établir des relations proches, peur de l'intimité
• Séparation, peine d'amour, rupture amoureuse, divorce
• Solitude, sentiment de détresse lié à l'isolement ou lié au fait d'être seul-e
• Stress
• Transition de vie
• Traumatisme vécu, lié à des souvenirs ou émotions pénibles
• Travail: problème d'insatisfaction, de relations de travail, conflits, surmenage
• Trouble bipolaire (maniaco-dépression)
• Trouble de stress post-traumatique
• Trouble obsessionnel compulsif (TOC), obsessions, compulsions

Approches principales et méthodes particulières

• ACT
• Approche interactive
• Cognitive comportementale
• Humaniste
• Orientée vers les solutions
• Pleine conscience
• Psychodynamique
• Thérapie brève

Autres services particuliers

• Consultations par téléphone
• Thérapie en ligne (internet)

Langues de travail

• Français