La première entrevue

La première entrevue constitue un moment privilégié, non seulement pour prendre contact, mais aussi pour s'informer et évaluer, s'il y a lieu, la pertinence de s'engager dans une psychothérapie. Certes, à la première entrevue, il faut s'apprivoiser, établir les bases d'une relation de confiance mutuelle. On pourra également s'exprimer franchement sur les difficultés auxquelles on est confronté, ce qui permettra au psychologue d'évaluer de quelle façon il est en mesure de nous apporter une aide professionnelle.

Cette étape d'évaluation peut s'étendre sur deux ou trois entrevues et comporter, dans certains cas, l'utilisation de tests psychométriques (évaluant, par exemple, différents aspects de notre personnalité, de nos intérêts ou l'ampleur de nos symptômes).

C'est aussi l'occasion pour le client d'évaluer le psychologue et de poser toutes les questions qui le tracassent. Même s'il se sent anxieux, nerveux ou très préoccupé par ses difficultés personnelles, il est important que le client prenne le temps de s'informer. Le psychologue expliquera alors au client les principaux aspects de la psychothérapie afin que ce dernier y consente d'une façon libre et éclairée.

Il ne faut pas hésiter à poser au professionnel des questions sur sa formation, la forme de thérapie qu'il privilégie, sa façon habituelle de travailler avec ses clients, le déroulement des entrevues, etc.

Lors de cette première rencontre, il est approprié de poser des questions sur les aspects pratiques de la psychothérapie. Par exemple:

• quel est le montant des honoraires pour chaque entrevue et à quel moment doit-on les acquitter?
• combien de temps durent les rencontres?
• quelle est la fréquence des rencontres?
• que se passe-t-il quand on ne peut pas se présenter à un rendez-vous?
• à quel moment les reçus officiels (assurances, impôts) sont-ils remis?
• qu'arrive-t-il en cas d'urgence?
• les rencontres seront-elles totalement confidentielles?
• y aura-t-il un dossier à mon sujet? que contiendra-t-il? pourrai-je le consulter?

Cet échange évite des malentendus toujours désagréables et permet au client d'entreprendre une psychothérapie à partir d'informations claires et précises. Au terme des premières entrevues, le psychologue pourra définir avec le client - en fonction de ses besoins, de ses ressources et des difficultés qu'il éprouve - un mandat, des objectifs à poursuivre, des étapes à franchir, une façon de travailler. Plus cet échange sera explicite et ouvert, plus la psychothérapie sera profitable.

Il faut cependant se rappeler que ce mandat n'est pas définitif: il sera utile de revoir périodiquement la progression de la psychothérapie, de réévaluer son évolution et de modifier, s'il y a lieu, les objectifs à atteindre.

Notre équipe peut répondre à vos questions

Notre équipe de psychologues et de psychothérapeutes à l'accueil vous offre une entrevue téléphonique gratuite.