Services de psychothérapie par vidéoconférence ou par téléphone

Avantages de la psychothérapie en ligne

De nos jours, de plus en plus de gens se tournent vers la psychothérapie afin de résoudre des problèmes ponctuels ou de fond.  Mais certaines personnes présentent diverses contraintes envers le cadre traditionnel des séances en face à face.

On peut penser aux problèmes d’éloignement géographique ou aux gens qui sont fréquemment en voyage ou en déplacement.  Certaines personnes éprouvent des problèmes de santé ou de mobilité faisant qu’il leur est difficile de sortir de la maison. Il y a des gens phobiques ou agoraphobes qui sont très anxieux à l’idée d’être loin de la maison ou de fréquenter des espaces publics. D’autres se sentent intimidés à l’idée de rencontrer un-e psychologue en personne.

Un-e psychologue en ligne est accessible de partout. Une démarche en ligne permet ainsi un apprivoisement graduel qui mène au sentiment de confiance propice à la révélation de soi.  

Un autre avantage notable est la question des horaires. Le monde du travail est souvent demandant et nombre d’employés ou de travailleurs autonomes ont des horaires irréguliers ou imprévisibles.   La thérapie en ligne allège le poids du déplacement et facilite la coordination des rendez-vous avec le thérapeute.

En cette période post-pandémie de la COVID-19, les services de plusieurs de nos psychologues sont accessibles via internet depuis votre domicile.

Cadre et efficacité

Il est maintenant reconnu par la communauté en psychologie clinique que les consultations à distances ont une efficacité comparable aux rencontres traditionnelles en personne.

Le cadre est le même que pour les séances en face à face en ce que votre thérapeute vous offre un climat de respect et de confiance.  Le contexte d’intervention se veut aussi professionnel et encadré par les règles éthiques et codes de déontologie en vigueur (notamment en ce qui concerne les règles de confidentialité).

Plusieurs modalités possibles selon vos besoins

Dépendamment de vos besoins et des objectifs que vous et votre psychologue déterminerez ensemble, l’intervention pourra durer de quelques séances ou s’étendre à plus long terme.  Vous pouvez commencer et terminer la démarche quand vous voulez. 

Les vidéoconférences (par Skype, Facetime, Zoom, etc.) peuvent être utilisées pour la durée totale de votre démarche ou être un complément à une démarche en personne.

Notez aussi que des consultations au téléphone sont possibles avec certains de nos psychologues.

De quoi ai-je besoin côté technique ?

Pour les vidéoconférences, vous avez besoin d’un endroit calme, confidentiel où vous ne risquez pas d’être interrompu-e.   Une connexion internet haute vitesse (et +) est recommandée.  Une fois le contact établi avec votre psychologue, il sera normalement possible de faire un test sans frais avant ou au début d’une consultation afin de vérifier la qualité de la transmission.

Il est possible d’être en téléthérapie à partir de votre téléphone intelligent, de votre tablette ou d’un ordinateur avec caméra et micro.

Tarifs et assurances

Les tarifs sont les mêmes que pour les consultations en personne.  Le ou la psychologue pourra vous remettre des reçus pour les consultations effectuées.  Il est toujours bon de valider la chose avec votre assureur, mais de plus en plus de compagnies d’assurances couvrent les services de psychothérapie en ligne, au même titre que les consultations traditionnelles. 

Qui peut m’aider ?

Plusieurs de nos psychologues offrent la psychothérapie en ligne. L’ensemble de nos professionnels utilisent une variété d’approches et couvrent plusieurs problématiques (lien vers nos problématiques traitées).   Notre équipe d’accueil est là pour vous aider. 

Comment m’inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire facilement soit en remplissant notre  questionnaire en ligne
ou à travers une évaluation téléphonique auprès d’une professionnelle de notre équipe d'accueil.   Notre répartiteur clinique vous orientera ensuite vers le/la meilleur-e professionnel-le disponible en fonction de vos horaires et de votre situation particulière.  La mission de notre clinique est de faire le meilleur jumelage entre vous et votre thérapeute.  

La personne choisie vous enverra ensuite par courriel les modalités d’information et de consentement.