Lucie Lamontagne

M.Ps Psychologue

Présentation professionnelle

Nous traversons tous des moments difficiles, et nous avons besoin de comprendre, de nous accepter, afin de mieux nous sentir et d'avoir des relations harmonieuses avec les autres. Nous avons besoin de parler de nos souffrances et de nos questionnements. Je suis intéressée à vous écouter et à vous aider à trouver des réponses et des pistes de solutions qui vous conviennent.

Coordonnées

Cellulaire: 438-394-5097 • Courriel: lucie_lamontagne@videotron.ca

Orientation théorique

Cognitive-comportementale / humaniste

Secteur de pratique

Psychologie clinique

Clientèles desservies pour démarches thérapeutiques

• Adultes (en consultations individuelles)

Disponibilités actuelles

à discuter

Problématiques traitées

• Accompagnement d'une personne en perte d'autonomie, détresse chez l'aidant naturel
• Acculturation ou processus d'immigration difficile
• Adaptation à une situation stressante, difficultés à surmonter les épreuves de la vie
• Affirmation de soi, difficultés de communication, habiletés sociales
• Angoisse, peurs, sensations de détresse ou malaise venant de l'intérieur de soi
• Anxiété de performance, peur de ne pas être à la hauteur
• Anxiété généralisée, pensées envahissantes à propos de dangers potentiels imaginés
• Arrêt de travail, congé de maladie, période d'invalidité avec couverture d'assurance
• Cancer, maladie grave, maladie dégénérative
• Célibat involontaire, détresse liée au fait d'être seul-e et non en couple
• Changement de poste ou d'emploi, transition de carrière
• Colères incontrôlables, impatience anormale, agressivité verbale envers autrui
• Concentration (problèmes de)
• Confiance en soi
• Culpabilité, honte (sentiments incontrôlables de)
• Dépendance affective, besoin excessif d'être soutenu, d'être pris en charge
• Dépression chez l'adulte, tristesse, perte d'intérêt ou de plaisir, difficulté à se mobiliser
• Deuil, perte d'un être cher ou toute perte importante
• Douleurs chroniques
• Épuisement professionnel, burn-out
• Estime de soi faible, perception négative de soi comme personne
• Famille dysfonctionelle, conflits relationnels entre proches, relations familiales toxiques
• Famille monoparentale
• Famille reconstituée
• Fatigue chronique, fibromyalgie, maladies auto-immunes
• Grossesse (angoisse, anxiété liées à)
• Handicap physique
• Harcèlement moral ou violence psychologique au travail
• Humeur instable ou réactive, émotions négatives fréquentes, changeantes ou dramatiques
• Hypocondrie, peur irrationnelle d'être atteint d'une maladie
• Impulsivité. désinhibition, agir sur un coup de tête sans penser aux conséquences
• Insomnie
• Jalousie
• Maladie physique, maladie chronique, problèmes de santé
• Maladie psychosomatique
• Méfiance, idées persistantes que les autres vont nous manipuler ou nous faire du mal
• Ménopause
• Motivation (manque de), difficultés à initier, à maintenir ou à atteindre des buts
• Négativisme
• Panique : attaques/crise de panique, trouble panique, crises d'angoisse
• Perfectionnisme problématique ou excessif
• Perte d'emploi, deuil, soutien à la recherche
• Peur de vieillir, peur de la mort
• Peur des émotions intérieures, incompréhension, difficultés à les nommer ou à les vivre
• Peur du rejet, du jugement des autres, besoin excessif de plaire
• Phobie sociale, timidité excessive, peur du jugement, difficultés à aller vers les autres
• Phobies, peurs tenaces qui entraînent l'évitement d'activité ou de situations redoutées
• Procrastination
• Relations amoureuses problématiques
• Retrait, incapacité/absence de plaisir à établir des relations proches, peur de l'intimité
• Séparation, peine d'amour, rupture amoureuse, divorce
• Solitude, sentiment de détresse lié à l'isolement ou lié au fait d'être seul-e
• Spiritualité, quête de sens, enjeux liés à la laïcité, à la religion, à la fin de vie ou à la mort
• Stress
• Transition de vie
• Travail: problème d'insatisfaction, de relations de travail, conflits, surmenage

Langue maternelle

Français

Approches principales et méthodes particulières

• Approche interactive
• Cognitive comportementale
• Humaniste
• Orientée vers les solutions
• Pleine conscience
• Relaxation
• Thérapie brève

Autres services particuliers

• Consultations par téléphone
• Thérapie en ligne (internet)

Langues de travail

• Français