Michèle Turcotte

Psychothérapeute, thérapeute conjugale et familiale et travailleuse sociale. Permis de pratique de la psychothérapie de l'Ordre des Psychologues du Québec.

Présentation professionnelle

Après avoir travaillé pendant une quinzaine d'années en tant qu'intervenante et travailleuse sociale dans le milieu communautaire, en CLSC, en pédiatrie sociale et en pédopsychiatrie, ma passion pour la relation d'aide m'a amenée à compléter une maîtrise en Thérapie conjugale et familiale à l'Université McGill. Grâce à mes expériences et mes formations, je suis heureuse de vous offrir un accompagnement personnalisé tant par la psychothérapie individuelle, de couple que familiale.

L'écoute active, la bienveillance et le non-jugement sont les fondements de mon travail qui consiste à vous aider à saisir les enjeux qui se cachent derrière vos difficultés et à vous en affranchir. Par le biais de la psychothérapie individuelle, de couple ou familiale, nous explorons ensemble votre vécu affectif, vos interactions avec les gens qui vous entourent, votre histoire depuis votre enfance, vos besoins et vos désirs afin de mettre le doigt, d'une part, sur les facteurs qui alimentent vos conflits, vos insatisfactions ou votre souffrance et, d'autre part, sur vos ressources.

Nous nous appuyons sur vos forces pour construire ensemble les bases d'un changement durable. Je vous amène à reconnaître, comprendre et mieux exprimer vos émotions. J'analyse avec vous comment les relations significatives de votre passé influencent les dynamiques de vos relations d'aujourd'hui et comment vos relations actuelles sont ou peuvent devenir une source d'émancipation et d'épanouissement.

Je vous soutiens dans l'exploration de votre fonctionnement au quotidien et de vos habitudes de communication pour vous aider à adopter de nouvelles perspectives et compétences. Ce travail thérapeutique interactif favorise une meilleure connaissance et affirmation de soi et contribue à améliorer vos relations quelles qu'elles soient.

Coordonnées

Courriel: micheleturcotte.tcf@gmail.com • Cellulaire: 438-238-6350

Orientation théorique

Ma pratique prend ses racines dans les approches systémique et humaniste, mais elle se veut intégrative. L'approche centrée sur les émotions, l'approche narrative et la théorie de l'attachement inspirent mes interventions. Ces dernières s'appuient également sur mes connaissances en psychothérapie psychodynamique et cognitive-comportementale pour répondre le mieux possible à vos besoins individuels, de couple ou familiaux, en m'adaptant à vos préférences et à la personnalité de chacun.

Secteur de pratique

Psychothérapie individuelle, de couple et de famille.

Clientèles desservies pour démarches thérapeutiques

• Adultes (en consultations individuelles)
• Couples (en thérapie conjugale)
• Familles (en thérapie familiale)
• Personnes âgées

Disponibilités actuelles

Mardi et jeudi de 9h30 à 17h30. Mercredi et vendredi de 9h30 et 15h30.

Problématiques traitées

• Abandon, peurs ou perceptions d'être abandonné-e, insécurité liée à la séparation
• Accompagnement d'une personne en perte d'autonomie, détresse chez l'aidant naturel
• Acculturation ou processus d'immigration difficile
• Adaptation à une situation stressante, difficultés à surmonter les épreuves de la vie
• Adolescence difficile, adolescent en détresse, conflits relationnels entre parents et adoslescents
• Affirmation de soi, difficultés de communication, habiletés sociales
• Angoisse, peurs, sensations de détresse ou malaise venant de l'intérieur de soi
• Anxiété de performance, peur de ne pas être à la hauteur
• Arrêt de travail, congé de maladie, période d'invalidité avec couverture d'assurance
• Avortement
• Blessures d'enfance relatives à un passé difficile (négligence, violence, traumatismes)
• Célibat involontaire, détresse liée au fait d'être seul-e et non en couple
• Changement de poste ou d'emploi, transition de carrière
• Colères incontrôlables, impatience anormale, agressivité verbale envers autrui
• Concentration (problèmes de)
• Confiance en soi
• Couple en difficultés, incompréhension, conflits, peurs
• Crise existentielle
• Culpabilité, honte (sentiments incontrôlables de)
• Dépendance affective, besoin excessif d'être soutenu, d'être pris en charge
• Dépression chez l'adulte, tristesse, perte d'intérêt ou de plaisir, difficulté à se mobiliser
• Dépression post-partum
• Désir sexuel (manque de), diminution ou absence de désir sexuel
• Deuil, perte d'un être cher ou toute perte importante
• Discrimination sexuelle, (victime de) homophobie, biphobie, transphobie
• Enfant montrant de l'anxiété de séparation, des phobies, de l'anxiété de performance
• Enfant montrant des symptômes de dépression, une peur de l'échec, une faible estime de soi
• Enfant: problèmes de comportement/enfant oppositionnel/besoin de coatching parental
• Épuisement professionnel, burn-out
• Estime de soi faible, perception négative de soi comme personne
• État de crise, perte de contrôle
• Famille dysfonctionelle, conflits relationnels entre proches, relations familiales toxiques
• Famille monoparentale
• Famille ou conjoint-e d'une personne abusive ou alcoolique ou dépendante aux drogues
• Famille reconstituée
• Famille vivant avec une personne montrant un trouble mental
• Grossesse (angoisse, anxiété liées à)
• Harcèlement moral ou violence psychologique au travail
• Homosexualité, questionnements sur l'orientation sexuelle , bisexualité
• Hostilité, attitudes/comportements colériques, dominateurs ou vengeurs envers autrui
• Humeur instable ou réactive, émotions négatives fréquentes, changeantes ou dramatiques
• Hyperaltruisme, sacrifice de soi, propension à aider les autres à son propre détriment
• Identité sexuelle, transexuel/les, transgenre, féminité, masculinité, rôles de genre
• Image corporelle négative créant des préoccupations, des obsessions ou de la détresse
• Infertilité, désir d'enfant
• Insatisfaction chronique
• Jalousie
• Motivation (manque de), difficultés à initier, à maintenir ou à atteindre des buts
• Parent, adaptation au rôle parental, besoin de soutien
• Perte d'emploi, deuil, soutien à la recherche
• Peur de vieillir, peur de la mort
• Peur des émotions intérieures, incompréhension, difficultés à les nommer ou à les vivre
• Peur du rejet, du jugement des autres, besoin excessif de plaire
• Problèmes scolaires ou d'apprentissage
• Procrastination
• Relations amoureuses problématiques
• Retrait, incapacité/absence de plaisir à établir des relations proches, peur de l'intimité
• Séparation, peine d'amour, rupture amoureuse, divorce
• Solitude, sentiment de détresse lié à l'isolement ou lié au fait d'être seul-e
• Spiritualité, quête de sens, enjeux liés à la laïcité, à la religion, à la fin de vie ou à la mort
• Stress
• Transition de vie
• Travail: problème d'insatisfaction, de relations de travail, conflits, surmenage
• Tristesse envahissante

Langue maternelle

Français

Approches principales et méthodes particulières

• Approche interactive
• Éclectique/intégrative
• Humaniste
• Intégration du cycle de vie
• Systémique

Autres services particuliers

• Consultations par téléphone
• Thérapie en ligne (internet)

Langues de travail

• Français